やっぱり、コーラって体に悪いかも?

まだまだ、昼間は暑いです。

お~、夜も暑いな~

そのため、冷たいものが飲みたくなります。

最近のお気に入りは、グレープジュース。

ちなみに、ジュースとは、果汁100%の事です。

それ以外は、炭酸飲料や、清涼飲料水といいます。

だから、100%以外は、ジュースと言いません。

また、聞いたところによると、果物を切ったイラスト。

たとえば、オレンジを半分に切った断面を見せているイラスト。

こんなのを、ジュースのパッケージで見たことがあると思います。

これも、ジュースだけ。

ジュース以外は、断面を見せてはダメだとか。

本当か、嘘かは、調べればわかるのですが、それはまた今度。

さて、私は、掃除と洗濯は休みの日にします。

そのため、部屋には、ジュースのペットボトルが散乱しています。

ま~、ビールのカンが散乱しているのではないので、まだましかな?

どんぐりの背比べってかんじかな?

今日は、仕事が休み。

掃除をする事にしました。

掃除機をかけ終わり、ペットボトルを捨てる事に。

まず、ペットボトルのラベルをはがし、中を洗います。

なぜ?

意外かも知れませんが、私は、近くのスーパーまでペットボトルを捨てに行きます。

スーパーには、ペットボトル、トレイなどの専用の捨て場があります。

それらは、また再利用されるとか。

でも、実際に再利用されるのは、ごく一部とか。

実に残念です。

それでも、しないよりは少しはましかもしれません。

さて、ペットボトルを洗っていて、気づいた事があります。

なんと、ペットボトルの中に、カビが生えていました。

飲んですぐに、ふたを閉めたのですが、ペットボトルの底の方に、たくさんのカビが生えています。

もとから、カビの菌が入っていたのでしょうか?

そんなことは、まずないでしょう。

ふたを開けてから、飲むまでの、そのわずかな間に入っているのでしょう。

ペットボトルを、ぐるぐる回し、中身を洗って水を捨てると、カビの束が出てきます。

なんか、ヨーグルトの塊のようにも見えます。

そうやって、たくさんのペットボトルを洗っていました。

最近は、グレープジュースばかりですが、たまには、違うのが飲みたくなります。

そんなときは、コーラです。

もちろん、コーラのペットボトルもあります。

しかし、コーラのペットボトルには、カビが生えていません。

なぜ?

このコーラを飲んだのはずいぶん前です。

それなのに・・・

そういえば、子供の頃、コーラは体に悪いと言われたような記憶が。

歯が溶けるようなことも聞いたことがあります。

う~ん、これを見ると、あながち嘘ではないかも?

そんなことを思いながら、ブログを更新しています。

そして、傍らには、コーラの入ったコップが。

いくら体に悪いとわかっていても、おいしいので・・・

わかっちゃいるけど、辞められないってやつです。

うらやましい!短い睡眠で健康な人に“特異な遺伝子”、米で発見

1日6時間の睡眠だけで健康に暮らしていける人は、通常の人とは異なった遺伝子を持っているとか?

アメリカの研究者が発見したそうです。

6時間?

けっこう長い睡眠だと思うのですが・・・

そういえば、私の睡眠時間は、6時間ぐらいですかね~

でも、6時間では、健康とはいえません。

いつも、朝は死にそうです。

やはり、睡眠時間は8時間はほしいですね~

普段、寝不足のため、休みの日には10時間ぐらい寝ています。

でも、そのため休日の短い事。

体は元気になっても、気分的に憂鬱です。

おっと、もうこんな時間だ!

でも、明日仕事だと思うともっと起きていないな。

もっと休みがほしいよ~

短い睡眠で健康な人に“特異な遺伝子”、米で発見

1日6時間の睡眠だけで健康に暮らしていける人は、通常の人とは異なった遺伝子のタイプを持っていることを、米カリフォルニア大学の研究者らが発見した。

今回の発見が夜更かしする言い訳に使われないよう、発表した米科学誌サイエンスには、「こうした遺伝子のタイプを持つ人はごくまれ」という解説記事も載せられた。

研究チームは、毎日平均6時間しか眠らない69歳と44歳の母娘の遺伝子と、平均8時間眠るこの家族や親類の遺伝子を詳細に比較した。

その結果、この母娘だけ、生活リズムを整える体内時計に関連する遺伝子「DEC2」が変異していることがわかった。他の250人以上の遺伝子を調べたが、同じ突然変異は見当たらないことから、非常に珍しい変異とみられる。

研究チームが同じ突然変異を持つマウスやショウジョウバエを作製したところ、通常のマウスやハエより睡眠時間が短いことも確認した。

睡眠不足の状態からの回復時間も、通常より早かった。研究チームは「今回の発見は、人間の睡眠と健康との関係の解明などに役立つ」としている。

短い睡眠で健康な人に“特異な遺伝子”、米で発見(読売新聞) – Yahoo!ニュース

秋がすぐそばに

昨日までの、暑さが嘘のようです。

今日の、すごしやすい事。

まるで、冷房しているかのような涼しさ。

また、いつも大声で騒いでくれる管理の声も聞こえません。

たぶん、盆休みで、だんながいるのでしょう。

ほんと、役立たずの管理人です。

さて、それは昨晩の事でした。

ただいま、私は盆休み。

だらだらとすごしています。

夜も、遅くまで起きています。

パソコンをさわったりと・・・

う~ん、幸せ。

気がつくと、知らぬ間に寝ていました。

そして、夜中に目が覚めました。

なぜ?

それは、寒くて目が覚めました。

しまった!

私は、恐怖で目が覚めました。

足元に、幽霊が・・・

なんて事ではありません。

実は・・・

冷房入れたまま寝てしまった!

電気代が・・・

そう、私は電気代が心配で、目がぱっちり。

貧乏人には、この恐怖は、幽霊以上です。

で、あわてて、クーラーをチェック。

すると、クーラーは消えていました。

ほっとすると、また眠気が襲い、夢の中へ。

今、外を見ると、青空に、綿菓子のような雲が見えます。

つい、2日前には、そそり立つような縦長の雲だったのに・・・

秋が、すぐそばまで来ているのですね。